DEEP DIVE SESSION
Dein 1:1 Embodiment Coaching
Was ein Embodied Deep Dive ist
Die Embodied Deep Dive Sessions sind intensive 1:1 Räume,
in denen wir gezielt mit dem arbeiten, was sich jetzt in deinem Körper, deinem Nervensystem und deinem emotionalen Erleben zeigt.
Es geht nicht um langfristige Prozessbegleitung und nicht um ein Coaching-Programm.
Es geht um Klärung, Entlastung und Integration – in einem klar gehaltenen, individuellen Rahmen.
Wie wir im Deep Dive arbeiten:
Die Sessions sind körperbasiert und prozessorientiert. Gemeinsam richten wir den Fokus auf ein Thema, das du näher betrachten möchtest – in deinem Tempo und mit dem, was sich im Moment zeigt.
Wir arbeiten mit:
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gezielter Körperwahrnehmung
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Regulation des Nervensystems
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emotionaler Integration
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stillen und bewegten Sequenzen
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achtsamer Begleitung im Moment
Impulse aus Human Design oder ätherischen Ölen können unterstützend einfließen.
Wann ein Deep Dive für dich sinnvoll ist
Ein Embodied Deep Dive kann dich unterstützen, wenn du:
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innerlich feststeckst und merkst, dass Reden allein nicht weiterführt
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emotional überladen bist oder Spannung im Körper spürst
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vor einer Entscheidung stehst und wieder Zugang zu deiner inneren
Klarheit suchst -
einen konkreten Fokus hast, den du körperlich bearbeiten möchtest
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bereits viel reflektiert hast, aber Integration fehlt
Du bringst das Thema mit, das du näher betrachten möchtest.
Von dort aus lassen wir uns durch den körperbasierten Prozess und die Übungen leiten.
Was ein Deep Dive nicht ist
Der Deep Dive ist eine Einzelsession und ...
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keine Therapie
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kein Coaching-Programm
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kein Quick-Fix
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kein Dauer-Support
Formate & Buchung
Ein Raum für dich
Ein Embodied Deep Dive kann viel in Bewegung bringen.
Manchmal reicht eine Session.
Manchmal entsteht daraus der Wunsch nach mehr Tiefe. Beides ist willkommen.
Du entscheidest.